Yaz aylarında açık tenli bir erişkinin vücudunun tamamının (fiziksel olarak neredeyse imkânsız ama) yarım saat güneşe maruz kalmasıyla 20.000 IU'dan daha fazla D vitamini üretilir (piyasadaki ilaçların günlük normal dozda alımları birkaç bin üniteyi geçmez). Bu miktarı gıdayla almak için yaklaşık 200 bardak süt içmek gerekir. Yani güneş ışığı besinlerden de ilaçlardan da kıymetli.
Tam bilinemeyecek kadar eski vakitlere kadar uzanan “helyoterapi” (güneş ile tedavi) yaklaşık bir asır evvel ete kemiğe bürünmüş. O devirde ciddi bir halk sağlığı problemi olan tüberkülozun ...
Dergi yazılarını okumak için abonelik gerekmektedir!
YORUMLAR
-
İlk yorumu yapan siz olun!