Her düşünce aynı zamanda niyet ve duâdır. Uyumadan önce, “Uykum bana şifa oluyor.” telkin ya da duâsıyla uyumak, uyku kalitenizi artıracaktır. Bununla birlikte uykuya yönelik düşünce ve niyetlerinizi tazelemeniz çok faydalı olacaktır. Uykuyu rahatlatıcı bir bulut gibi düşünebilir ve yatağa girdiğinizde o bulutun sizi şifayla ve güzelliklerle sardığını hayal edebilirsiniz.
Uyuyanın Üzerine Kar mı Yağar? Bu deyim uyurken beden ısımızın düştüğünü ve üşümeye daha müsait olduğumuzu anlatsa da bir diğer anlamı da uyurken savunmasız hâlde olduğumuzdur. Uykuya dalma...
Dergi yazılarını okumak için abonelik gerekmektedir!
YORUMLAR
-
İlk yorumu yapan siz olun!